不想上班？不想上学？ 简单几招远离“节后综合征”
作者：
责任编辑：李元
2019-02-12 15:52:12
来源： 央视网
央视网消息：很多朋友过完春节后，会出现疲劳困乏、萎靡不振等问题，影响工作和学习，这是节日综合征的表现。对此，北京中医药大学东方医院亚健康科副主任医师赵欣温馨提示：节后综合征通常和春节期间的生活习惯不规律有关。上班前，我们要逐渐恢复正常的饮食起居，早睡早起。同时，我们在参加聚会活动时要避免过于兴奋，可以参加一些普通的游园活动或者体育运动，这样能有效预防节后综合征的发生。
欢迎加入"99街"微信报料，微信公众号：nmg_99jee
新闻热线：0471-6635129 
声明：
一、凡注明来源为"正北方网"的所有文字、图片、音视频、美术设计和程序等作品，版权均属内蒙古正北方网或相关权利人专属所有或持有所有。 未经本网书面授权，不得进行一切形式的下载、转载或建立镜像。否则以侵权论，依法追究相关法律责任。
二、凡本网注明"来源：XXX（非正北方网）"的作品，均转载自其它媒体，转载目的在于传递更多信息，并不代表本网赞同其观点和对其真实性负责。
三、转载声明：本网转载稿件有些作者不明，请相关版权单位或个人持有效证明速与本网联系，以便发放稿费。
正北方网联系方式：
电话：0471-6635129 | E-mail：northnews@126.com
